Las posturas Asana dentro del Yoga
Las Asanas en el Yoga: ¿Qué son? ¿Para qué sirven? ¿Cómo se realizan? Las Asanas no son más que todas las posturas que se realizan en una sesión de yoga común y corriente. Estas posturas tienen como finalidad conectar nuestro cuerpo con nuestra mente, dotándonos de un entrenamiento físico con múltiples beneficios y al